Чистим зубы щеткой правильно

Опубликовано: 03.02.2016

Как правильно чистить зубы щеткойНе секрет, что каждый из нас должен придерживаться ежедневной гигиены полости рта. Если вы обращались к стоматологам за процедурой отбеливания или проводили ее дома самостоятельно, то эта тема для вас будет очень актуальной. Предлагаем вам посмотреть видео о том, как правильно чистить зубы щеткой.

Это важно знать абсолютно в любом возрасте. Ведь вы знаете, что наши зубы не вечны. Потеряете коренные — на смену им придут разве что искусственные, если на них хватит денег.

Видео-инструкция по чистке зубов щеткой

Как вы видите, зубы нужно разделить на четыре зоны. Сперва обрабатываем наружные области, а затем переходим ко внутренним. Начинать следует с задних рядов. Движения щетки должны быть вертикальными и начинаться от десны. Так вы не травмируете эмаль и не загоняете частицы пищи в десну и промежутки между зубами.

После этого возвратно-поступательными движениями чистим жевательную поверхность зубов, очищая ее от частичек пищи.

В конце процедуры обязательно пройдитесь скребком на щетке по языку, чтобы удалить с него налет.

Почему важно знать, как правильно чистить зубы с помощью щетки?

Вы, наверное, удивитесь, но большинство людей делают это неправильно, отчего травмируются зубы и десна. Надеемся, вы усвоили сегодняшний урок и будете впредь все делать правильно.

Чистить зубы нужно две-три минуты утром и вечером после еды. Особое внимание уделяйте чистке перед сном. Дело в том, что в налете, который остается после приема пищи, хорошо размножаются бактерии. Они вызывают кариес и являются причиной неприятного запаха изо рта.

Поскольку вы попали на наш сайт, то наверняка уже отбеливали зубы или намерены это сделать. Для вас требования по чистке являются обязательными и обсуждению не подлежат, если вы хотите обладать белоснежной улыбкой очень долго, при этом не посещать стоматолога часто. Зная стоимость отбеливания зубов, часто ходить к доктору не захочется.

После еды, особенно если вы пили крепкий чай или кофе, нужно чистить зубы. Пьете кофе на работе? Купите себе вторую зубную щетку, обязательно мягкую, и пользуйтесь ею там. Как вы знаете, кофе и чай способствуют потемнению зубной эмали.

Многие стоматологи не рекомендуют чистить зубы щеткой более двух раз в день, объясняя это тем, что так можно стереть эмаль и получить повышенную чувствительность. Есть специальные ополаскиватели: они будут предотвращать образование налета и освежать дыхание.