Почему повреждаются зубы и как сохранить их здоровыми

Опубликовано: 06.08.2016

Основные причины повреждения зубов Треснувшая и сколотая эмаль нарушает целостность ткани зуба, это становится одной из причин повышения чувствительности, а затем приводит к более серьезным нарушениям – различным заболеваниям, кариесу. Какие же есть причины повреждения зубов? Что нужно делать для сохранения эмали здоровой и крепкой как можно дольше?

Повреждение зубов: основные причины

Существуют определенные факторы, которое приводят к повреждению зубов. Рассмотрим каждый из них:

  • вредные привычки. Курение, чрезмерное увлечение кофе, крепким чаем – все это разрушающе сказывается на состоянии поверхности зубов и вызывает потемнение эмали, а также приводит к появлению неприятного запаха изо рта, желтизне на языке и зубах. Также не менее опасна привычка грызть разные предметы: ручки и карандаши, в результате этого травмируются десны и эмаль;
  • неправильный уход. Самая распространенная из причин повреждения зубов. Интенсивные и сильные движения при чистке зубов щеткой (смотрите видео, как делать это правильно) повреждают эмаль, в тоже время слишком слабая чистка недостаточна и приводит к неполноценному удалению налета и бактерий, из-за этого возникают благоприятные условия для образования зубного камня и появления кариеса;
  • обилие вредной еды в рационе. Увлечение сладостями, мучными изделиями и продуктами, которые богаты рафинированными углеводами, создает отличную питательную среду для болезнетворных бактерий. Поверхность зуба повреждается не только ими, но и твердой пищей. Травмируют ее леденцы, орехи и семечки;
  • употребление очень горячей или холодной пищи. Это также приводит к повреждениям эмали. Наиболее опасно сочетание температурных контрастов в еде, это разрушает ее еще быстрее;
  • неправильное отбеливание. Мы стремимся придать нашей эмали идеальную белизну и не замечаем, как пользуемся довольно агрессивными способами для ее отбеливания, что приводит к ее стиранию, истончению и, как следствие, разрушению. Если вы пользуетесь народными средствами дома, то соблюдайте все рекомендации и не переусердствуйте. Из проверенных методов для использования в домашних условиях можно купить отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile, Crest 3D White и прочие.

Как сохранить зубы здоровыми и крепкими?

Сохранить зубы здоровыми как можно дольше возможно. Для этого стоит придерживаться нескольких несложных правил.

  1. Не забывайте посещать стоматолога. Мы обращаемся к нему лишь тогда, когда нет сил уже терпеть боль или заболевание слишком явно. Данный подход совершенно неправильный! Когда появляется боль или другие симптомы, это уже говорит нам о том, что болезнь была запущена. Лечение ротовой полости гораздо эффективнее и менее затратное, если устранять проблему на самой ранней стадии. Регулярное посещение специалиста поможет выявить начальную стадию заболевания и начать правильное лечение.
  2. Правильное питание. Полезные продукты в рационе благотворно сказываются на состоянии зубов и помогают сохранить их здоровыми. Поддержать их в хорошем состоянии и очистить эмаль от налета естественным путем помогают такие продукты, как яблоки, морковь и многие другие. Подробнее мы рассматривали их здесь. Подкрепляет эмаль кальцием употребление кисломолочных продуктов: сыров, творога, кефира.
  3. Пользуйтесь разными способами ухода. Помните и не забывайте, самый эффективный уход – ежедневная правильная чистка зубов, а также дополнительные методы. Можно пользоваться специальными ополаскивателями, которые дополнительно защитят зубы, укрепят эмаль и придадут свежесть дыхания.

Вот так всё просто. Будьте здоровы и улыбайтесь на все 32! 🙂